PRL Nivel Básico para Oficinas y Despachos
Formación preventiva de nivel básico adaptada al trabajo de oficina: pantallas, ergonomía, incendios, carga mental y emergencias.
- Área
- Prevención de Riesgos Laborales
- Duración
- 30 h
- Nivel
- Básico
Catálogo
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Programa de nivel básico ampliado para las actividades del Anexo I del RD 39/1997, con mayor carga de evaluación de riesgos.
Formación específica para puestos con pantalla: ergonomía, fatiga visual, postura y organización de pausas.
Técnicas de levantamiento, límites de peso y ayudas mecánicas para evitar lesiones de espalda.
Plan de autoprotección, roles de emergencia, simulacros y uso de extintores.
PAS, soporte vital básico, atragantamiento, hemorragias y uso del DESA.
Evaluación del puesto en el domicilio, desconexión digital y acuerdo de trabajo a distancia.
Cocina, sala y almacén: cortes, quemaduras, suelos resbaladizos, cargas y turnos.
Reposición, apilamiento, transpaletas, atención al público y protocolo ante conflictos.
Accidentes in itinere y en misión, fatiga al volante y plan de movilidad segura.
Qué es un dato personal, qué se puede hacer con él y cómo actuar ante una brecha.
Phishing, contraseñas, doble factor, dispositivos y teletrabajo seguro.
Plan de igualdad, protocolo frente al acoso sexual y por razón de sexo, y vías de comunicación.
Higiene, APPCC, alérgenos, cadena de frío y trazabilidad.
Usar asistentes con criterio, verificar resultados y no filtrar información de la empresa.
Escucha, gestión emocional y resolución de incidencias sin desgaste.
Presencia, contenidos, buscadores y medición para empresas pequeñas.
Conducción segura, estabilidad de la carga y revisión del equipo.
Transferencias seguras, uso de grúa, trato y registro de cuidados.
Estructura del mensaje, jerarquía visual y gráficos honestos.
Cada área tiene su propia página con la normativa aplicable y los cursos publicados.