Formación específica para puestos con pantalla: ergonomía, fatiga visual, postura y organización de pausas.
El RD 488/1997 obliga a informar y formar específicamente a quien trabaja de forma habitual con pantallas de visualización. Este curso resuelve esa obligación con un enfoque práctico de autoajuste del puesto.
Elementos, distancias y ángulos de referencia.
Iluminación, reflejos y regla 20-20-20.
Cuello, hombro, muñeca y espalda.
Microdescansos y estiramientos en el propio puesto.
Cualquier persona que trabaje más de cuatro horas diarias con pantalla.
Lo exige la normativa para determinados puestos o actividades.
La empresa abona el curso y después se lo descuenta de los seguros sociales, dentro del crédito de formación que ya ha cotizado. Nosotros generamos la documentación de la acción formativa y el registro de actividad.
Cómo funciona el créditoFormación preventiva de nivel básico adaptada al trabajo de oficina: pantallas, ergonomía, incendios, carga mental y emergencias.
Programa de nivel básico ampliado para las actividades del Anexo I del RD 39/1997, con mayor carga de evaluación de riesgos.
Técnicas de levantamiento, límites de peso y ayudas mecánicas para evitar lesiones de espalda.
