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Prevención de riesgos laborales

Curso de manipulación manual de cargas bonificado

El dolor lumbar es una de las principales causas de baja en España, y en la mayoría de casos viene de repetir mil veces un gesto que nadie enseñó a hacer bien.

Duración
20 h
Nivel
Básico
Modalidad
Online
Bonificable
Sí

Quién necesita esta formación

  • Personal de almacén, logística y reparto.
  • Reposición y atención en comercio.
  • Cocina, sala y office en hostelería.
  • Personal sociosanitario que moviliza personas.

Qué dice la normativa

El RD 487/1997 obliga a garantizar formación e información adecuadas sobre la forma correcta de manipular cargas y sobre los riesgos que se corren cuando no se hace correctamente.

  • RD 487/1997, sobre manipulación manual de cargas

Contenido del curso

  1. 1

    Anatomía de la espalda

    Por qué se lesiona y qué la protege.

  2. 2

    Técnica de levantamiento

    Secuencia paso a paso y errores frecuentes.

  3. 3

    Factores de riesgo

    Peso, distancia, frecuencia, agarre y entorno.

  4. 4

    Ayudas mecánicas

    Transpaletas, carros y trabajo en equipo.

Cómo se bonifica

La empresa contrata y abona el curso, comunica la acción formativa y después aplica la bonificación en el boletín de cotización, dentro del crédito anual que ya ha cotizado. Desde el panel generas el registro de actividad de cada participante, que es lo que sostiene la justificación.

Cómo funciona el créditoRequisitos y plazos

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el peso máximo que se puede levantar?

En condiciones ideales, la referencia general es de 25 kg. Se reduce a 15 kg cuando se busca proteger a la mayoría de la población, incluidas mujeres, jóvenes y mayores. Los factores de distancia, altura, giro y frecuencia bajan mucho esa cifra.

¿Sirve el cinturón lumbar?

No es un equipo de protección individual reconocido para esta finalidad y no sustituye a la técnica ni a las ayudas mecánicas. Su uso debe valorarlo el servicio de prevención caso por caso.

¿Se puede bonificar?

Sí, como formación programada por la empresa dentro del crédito anual.

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